ワタミの冷凍惣菜いつでも五菜【お試し割】10食セット体験レポ！

5種のおかず（主菜×1・副菜×4）が入った、ワタミの冷凍惣菜「いつでも五菜お試し割10食セット」の体験レポです。

こんな人向け	いろんな惣菜を楽しみたい 食べごたえが欲しい 1食500円以内で済ませたい
惣菜内容	主菜×1 副菜×4の冷凍おかず 献立内容は おまかせ
値段（10食分）	4,900円
1食あたりの値段	490円
送料	本州・四国・九州 800円 北海道 1,100円 沖縄 2,200円
カロリー	350kcal基準（低カロリー）
食塩相当量	3.0g以下（塩分ひかえめ）
品目数	15品目以上
保存方法	冷凍（長期保存できる）
調理方法	電子レンジ（かんたん安全）

↓10食分のおまかせ献立内容を動画で見る

先に結論！ワタミのいつでも五菜【お試し割】10食セットを食べて感じたこと

総合評価	5.0
味	大満足
量	腹九分目
メニュー内容	魚・肉・野菜のバランスがいい
調理方法	カンタン→電子レンジで3〜5分
賞味期限	到着日から10ヶ月ほどあった
値段	1食あたり490円で安い

惣菜の量は、スーパーやコンビニで売ってるお弁当より少し多いか同じほどのボリューム。

味は、どのメニューも美味しくて大満足でした。

ただ、デメリットもあるので以下もチェックしておいてください。

知らないと損！送料無料のお試し4食セット

初めての利用で、味や量などに不安がある…。という方に向けた送料無料の【お試し割】4食セットがあります。

いつでも五菜お試し割10食セットが届きました！

ヤマト運輸のクール宅急便で到着。

10食分はいっていました。

おかずが崩れないよう、横向きで冷凍庫へ保管。

いつでも五菜お試し割10食セットのおまかせメニュー内容

メニュー名/満足度	五菜の内容
アジの柚子庵焼き 4.5	アジの柚子庵焼き 麻婆茄子 キャベツとツナの炒め物 大豆もやしとぜんまいのナムル ひじきの炒り煮
八宝菜 4.5	八宝菜 シュウマイ 春雨の中華和え 蓮根ひじき煮 ブロッコリーコーン和風和え
いわし生姜煮 4.7	いわしの生姜煮 レンコンとゴボウの香味炒め がんもどきの煮物 大学芋 春雨サラダ
白身フライのタルタル 4.0	白身フライのタルタル 麻婆豆腐 筍と人参のオイスター炒め風 いんげんと玉子の洋風和え キャベツとマカロニの洋風和え
牛すき煮 5.0	牛すき煮 蓮根となすの揚げ浸し ひじきとゴボウの金平 ビーフン コーンのあおさ和え
サバの照り焼き 4.3	サバの照り焼き ペンネのトマトソース 白菜と油揚げの煮浸し 小松菜と人参の胡麻和え コーンのあおさ和え
牛肉とアスパラガスの甘辛ソース 4.5	牛肉とアスパラガスの甘辛ソース キャベツとツナのカレーソテー 炒りオカラ じゃが芋バター醤油和え 葉大根と玉子の和え物
サワラの野菜あんかけ 3.5	サワラの野菜あんかけ 厚揚げのおろしキノコソース 切干大根の炒め煮 キャベツとツナの和え物 大学芋
麻婆豆腐 5.0	麻婆豆腐 春巻きチリソース ビーフン野菜和え 茄子の煮浸し風 ブロッコリーコーン和風あえ
鶏の唐揚げおろしソース 5.0	鶏の唐揚げおろしソース がんもどきとコンニャクの煮物 ひじきと枝豆と人参の炒め煮 さつま芋の甘煮 いんげんのごま和え

注意事項
献立内容おまかせなので、上記以外のメニューが配送されることもあります。

それでは 実食！

1食目：アジの柚庵焼き

味：4.5
量：4.5
満足度：4.5

エネルギー	300kcal
たんぱく質	17.9g
脂質	18.6g
炭水化物	13.9g
食塩相当量	2.4g

• 賞味期限：到着日から11ヶ月先までありました。
• 電子レンジ調理時間：500W 5分20秒 600W 4分20秒

①アジの柚子庵ゆずあん焼き

手のひらに乗るほどの大きさのアジ。

骨なしで食べやすい。

柚子風味のトロトロした庵は、旨味たっぷり！

②麻婆茄子まーぼーなす

なすの食感がとってもよい！麻婆茄子。

しつこくない味付けながら、旨味あり。

③キャベツとツナの炒め物

キャベツとツナがよく合う。これ、作り方知りたいと思った。

キャベツの甘みと香りが強くてウマい！

④大豆もやしとぜんまいのナムル

ぜんまいを食べられるとは、嬉しい♪

うまっ！中華風のダシが最高。

⑤ひじきの炒り煮

旨味たっぷりのひじき。

味が濃厚でご飯が進みます。

2食目：八宝菜

味：4.8
量：4.5
満足度：4.5

エネルギー	320kcal
たんぱく質	13.3g
脂質	20.4g
炭水化物	22.6g
食塩相当量	2.6g

• 賞味期限：到着日から10ヶ月と29日先までありました。
• 電子レンジ調理時間：500W 6分00秒 600W 5分00秒

①八宝菜

旨味抜群の八宝菜。とろりシャキシャキでうまうまっ！

エビがぷりぷり。

②シュウマイ

見栄えをよくするため、シュウマイの下にほうれん草を敷いてある気くばり。

よくあるシュウマイの味ではなく、中華まんの肉まんの具を200%くらい美味しくさせたような見事な味。

③春雨の中華和え

野菜そのものの味がよ〜く出ている。

しょっぱくなく、ちょうど良い味付けです。

④蓮根ひじき煮

旨味たっぷり！これだけでご飯3杯いける。

レンコンのサクサク感がたまらない！豆もしっかり味があって美味しい。

⑤ブロッコリーコーン和風あえ

やわらか！

ブロッコリー全体に、ダシが染みてます。

3食目：いわしの生姜煮

味：4.8
量：4.0
満足度：4.7

エネルギー	300kcal
たんぱく質	15.3g
脂質	13.2g
炭水化物	28.3g
食塩相当量	2.1g

• 賞味期限：到着日から10ヶ月と11日先までありました。
• 電子レンジ調理時間：500W 4分50秒 600W 4分00秒

①いわしの生姜煮

食べやすくカットされたイワシ。

やわらかくて、生姜がよくきいてる。骨がなく食べやすい。

②レンコンとゴボウの香味炒め

食物繊維をたくさん摂れそうなゴボウとレンコン。

あっさり味のサクサク食感。うまっ！

③がんもどきの煮物

見た目は普通っぽい、がんもどきではあるが…。

味がよく染みてる。うまっ！

④大学芋

見るからに甘そうな大学芋。

口にいれた瞬間お芋の風味がブワッ！と広がる。ホクホクで甘〜い大学芋。

⑤春雨サラダ

彩りがキレイな春雨サラダ

野菜の味がよく出ています。

4食目：白身フライのタルタル

味：4.0
量：4.0
満足度：4.0

エネルギー	308kcal
たんぱく質	12.4g
脂質	17.9g
炭水化物	23.5g
食塩相当量	2.2g

• 賞味期限：到着日から10ヶ月と11日先までありました。
• 電子レンジ調理時間：500W 4分50秒 600W 4分00秒

①白身フライのタルタル

タルタルソースの酸味が食欲をそそる。

白身フライは骨なし。味は普通。

②麻婆豆腐まーぼーどうふ

豆腐が小さめ。

味は抜群にウマかった。
自宅では作れない本格的な味でした。

③筍たけのこと人参のオイスター炒め風

香りからして絶対うまいヤツ。

タケノコがとにかくウマいっ！
ちょっぴりニンニクがきいているのもGOOD♪

④いんげんと玉子の洋風和え

和風のようで洋風。

インゲンの風味が強くてウマい。玉子の甘みも加わって、思わず笑顔になる美味しさ。

⑤キャベツとマカロニの洋風和え

和風の味付けをしたマカロニ。

キャベツの量が少ないけど味はうまい。マカロニに和風のダシがきいてます。

5食目：牛すき煮

味：5.0
量：4.5
満足度：5.0

エネルギー	312kcal
たんぱく質	11.5g
脂質	17.8g
炭水化物	26.0g
食塩相当量	2.1g

• 賞味期限：到着日から10ヶ月と30日先までありました。
• 電子レンジ調理時間：500W 5分00秒 600W 4分10秒

①牛すき煮

こってりしすぎない味。だけど旨味たっぷり。口に広がる美味しさ。

シイタケが肉厚でジューシーでした。

②蓮根れんこんとなすの揚げ浸し

シャキシャキ食感のなす。しかも肉厚。うまっ！

サクサク食感のレンコン。しかも太くてボリュームあり。

③ひじきとゴボウの金平

おふくろの味。旨味が口中に広がります。

④ビーフン

口に入れると、香ばしさが鼻に抜けます♪味も格別。

⑤コーンのあおさ和え

アオサがよいアクセントになってるバターコンです。

普通のバターコーンよりウマかった。

6食目：サバの照り焼き

味：4.5
量：4.0
満足度：4.3

エネルギー	339kcal
たんぱく質	15.0g
脂質	20.3g
炭水化物	21.1g
食塩相当量	1.7g

• 賞味期限：到着日から9ヶ月と24日先までありました。
• 電子レンジ調理時間：500W 3分30秒 600W 2分50秒

①サバの照り焼き

骨なしで食べやすい！レンチンなのに焼いた感あり。

空腹に染みる味です。ボリュームもありました。

②ペンネのトマトソース

トマトソースを絡ませたペンネ。味は普通に美味しい。

③白菜と油揚げの煮浸し

油揚げって、こんなに美味しかった？と思ったほど。

油揚げと白菜がよく合ってます。煮汁に旨味たっぷり♪

④小松菜と人参の胡麻和え

うまっ！ごま風味がたまらない。
ホッっと落ち着く味です。

⑤コーンのあおさ和え

アオサの香りとコーンがよく合います。
もっとアオサが多くてもよかったかも。

7食目：牛肉とアスパラガスの甘辛ソース

味：4.5
量：4.5
満足度：4.5

エネルギー	301kcal
たんぱく質	11.5g
脂質	18.6g
炭水化物	21.3g
食塩相当量	2.0g

• 賞味期限：到着日から11ヶ月と1日先までありました。
• 電子レンジ調理時間：500W 4分10秒 600W 3分20秒

①牛肉とアスパラガスの甘辛ソース

甘いけど辛くない…甘辛ソース。ただ、牛肉・玉ねぎ・ピーマンの味はウマかった。

ジューシーで味に深みのあるアスパラガス。

②キャベツとツナのカレーソテー

キャベツが甘い！

カレーとツナとキャベツが、これほど合うとは思わなかった。

これは、やみつきになるウマさ。

③炒りオカラ

オカラは苦手なんですが、このオカラは別！

そこらで売ってるのと違って、香ばしくて美味しい！

このオカラなら、たくさん食べられます。

④じゃが芋バター醤油和え

アオサが、じゃがバターの味を引き立てています。

ひと味加えて、美味しくさせてあるところが嬉しい♪

⑤葉大根と玉子の和え物

玉子が甘〜い。そして、和風ダシがきいてる。葉大根との相性もとても良いです。

8食目：サワラの野菜あんかけ

味：3.9
量：4.0
満足度：3.5

エネルギー	324kcal
たんぱく質	15.5g
脂質	17.3g
炭水化物	26.4g
食塩相当量	1.9g

• 賞味期限：到着日から10ヶ月と11日先までありました。
• 電子レンジ調理時間：500W 4分50秒 600W 4分00秒

①サワラの野菜あんかけ

サワラが なかなか温まらなかったのが残念…。

10秒ずつ追加加熱を5回繰り返して、ようやく温まりました。

あっさりしたサワラに、旨味たっぷりの野菜あんかけが見事にマッチしていました。

②厚揚げのおろしキノコソース

和風ダシがよく染み込んでいて美味しい！

キノコ自体の味も濃く、厚揚げによく合います。

③切干大根の炒め煮

ちょうどよい甘みと塩味。口の中全体に旨味が広がりました。

家庭で作る切干大根とは、ワンランクもツーランクも上の美味しさでした。

④キャベツとツナの和え物

キャベツが甘〜い！
ツナとの相性もバッチリ。

⑤大学芋

お芋の風味が強くて甘い。もはやこれはスイーツ♪

国産のさつまいもを使用しているところが嬉しい。

9食目：麻婆豆腐

味：5.0
量：4.0
満足度：5.0

エネルギー	335kcal
たんぱく質	10.6g
脂質	22.5g
炭水化物	21.7g
食塩相当量	2.1g

• 賞味期限：到着日から10ヶ月と28日先までありました。
• 電子レンジ調理時間：500W 4分30秒 600W 3分40秒

①麻婆豆腐

口いっぱいに広がる旨味とピリ辛。
ひき肉の存在感が強い麻婆豆腐です。

②春巻きチリソース

揚げた感じのパリッパリ感はないけど、トマトの酸味がきいててウマい。

ボリュームもある。

③ビーフン野菜和え

香ばしさ満点！旨味が口中にブワッっと広がります。

④茄子の煮浸し風

素揚げしたナスを使っていて、食感がシャキシャキ！

噛むと和風ダシの旨味が口いっぱいに広がります。

⑤ブロッコリーコーン和風あえ

ブロッコリー小さめだけど、和風の味が染みててウマい。

10食目：鶏の唐揚げおろしソース

味：5.0
量：4.5
満足度：5.0

エネルギー	316kcal
たんぱく質	18.7g
脂質	16.8g
炭水化物	22.0g
食塩相当量	2.2g

• 賞味期限：到着日から10ヶ月と23日先までありました。
• 電子レンジ調理時間：500W 4分20秒 600W 3分30秒

①鶏の唐揚げおろしソース

唐揚げと大根おろしが見事にマッチ！

鶏肉はボリューム感あり。大根おろしはフワッフワッ♪

めちゃくちゃウマいです。

唐揚げの横に添えられていた小松菜は、味がよく染み込んでいました。

②がんもどきとコンニャクの煮物

とってもジューシーながんもどき！ひと噛みで美味しさが口いっぱいに広がります。

ちょうど良い歯ごたえのコンニャク。味も染みてて美味しい！

③ひじきと枝豆と人参の炒め煮

塩分ひかえめなのに、しっかりとした味。
ご飯によく合います。

④さつま芋の甘煮

りんごジュースが加わっている、さつまの甘煮。

サッパリした旨味と酸味に、さつまいもの甘さがよく合います。

⑤いんげんのごま和え

ごまの風味が強くて、シャキシャキ感のあるインゲン。歯ごたえがたまりません。

【総評】10食すべて食べ終わってみて

項目	評価
味	5.0 とても満足
ボリューム	4.2 腹九分目
メニューのバランス	4.5 魚・肉・野菜のバランスがよかった
調理方法	5.0 電子レンジで3〜5分
賞味期限	5.0 到着日から10ヶ月ほどある
値段	4.0 妥当な値段
カロリー	4.5 低い（300〜339kcal）
食塩相当量	4.5 少ない（1.7〜2.6g）

10食中の主菜が、魚系5割・肉系3割・その他2割といったバランス。自分的には、魚系多めでよかった。

味は、どれも文句なしに美味しかった！

いつでも五菜のお試し4食セットのメニューと被ったメニューは1つのみ。メニューのバリエーションの多さも嬉しいところ。

量的には、ご飯と汁物と合わせて食べ終わった瞬間は「もう少し食べたいなぁ〜」と感じますが、5分くらい経過するとお腹満足です！

いつでも五菜を試すなら、まずは送料無料のコチラがおすすめ！

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