ワタミの宅食ダイレクト冷凍惣菜の「いつでも三菜」と「いつでも五菜」は、ボリューム的にどのくらい違うのか？
同じ麻婆豆腐メニューで比較していきたいと思います。
↓動画で三菜と五菜のボリューム感を見る
麻婆豆腐メニューで三彩と五菜を比較してみた。
三菜は五菜と比べて、副菜が2つ少ない。でも、その分 一菜のボリュームが五菜より若干多くなっています。
主菜の麻婆豆腐は、明らかに三菜のほうが多いですよね。
三菜と五菜のトレイの縦横サイズを比較してみた。
| 三菜 | 五菜 | |
| 縦 |  12cm |  15cm |
| 横 |  16.5cm |  21.5cm |
五菜のほうが、ひと回り大きいですね。
三菜と五菜のトレイの厚みを比較してみた。
三菜と五菜のトレイの厚みは同じ。
コンビニ弁当やスーパーの弁当のような底上げトレイではありません。ここは良心的かも。
三菜と五菜の空トレイを比較してみた。
重ねてみると、トレイの大きさの違いがわかりますね。
主菜を入れるスペースは、やっぱり三菜のほうが大きいですね。
トレイを裏返しにして比較してみました。
三菜のトレイは、仕切り部分のスペースが狭くギュッと凝縮した感じです。
これに比べて五菜のトレイは、仕切り部分が多くなっています。
惣菜をレンジで温めると、隣のオカズの汁が入ってくることもあるので、スペース的には5菜のほうが扱いやすいかも。
三菜と五菜を食べてわかったお腹満足度
| お腹満足度 | |
三菜 | 腹八分目 |
五菜 | 腹九分目 |
※ご飯と汁物を合わせた食べた場合
どちらも満腹にはならないけど、少なすぎるわけではない量でした。
1食をこのくらいの量におさえれば、太ることはなさそうです。
三菜と五菜、選ぶならどっち？
三彩がおすすめの人
- 塩分やカロリーに配慮したい
- 食生活の乱れが気になる
- ダイエット中
五菜がおすすめの人
- 品目数は多く摂取したい
- 食べごたえが欲しい
- いろんなお惣菜を楽しみたい
参考記事：
